สูตรลดน้ำหนักแบบคำนวณพลังงาน

Share this article

สูตรลดน้ำหนักแบบคำนวณพลังงาน การที่เราจะลดน้ำหนักแบบคำนวณค่าพลังงาน เราก็ต้องทราบว่าเราทานอาหารได้พลังงานเท่าไหร่ และออกกำลังกายแบบไหนใช้พลังงานเท่าไหร่ เพื่อที่จะทำให้เราทราบได้ว่าเราจะลดน้ำหนักได้กี่กิโลกรัมภายในแต่ละสัปดาห์ แล้วจะมีสูตรการลดน้ำหนักอย่างไร  #สูตรลดน้ำหนักแบบคำนวณพลังงาน

สูตรลดน้ำหนักแบบคำนวณพลังงาน




บทความที่เกี่ยวข้อง

185 total views, 1 views today