6วิธีลดอาการคิดมากคิดฟุ้งซ่าน

เวลาคนเรามีปัญหา บางครั้งคิดมาก คิดฟุ้งซ่าน คิดลบ คิดวนไปวนมาตลอดทั้งวัน จนกระทั่งนอนไม่หลับแล้วเราจะมีวิธีจัดการได้อย่างไร 6วิธีลดอาการคิดมากคิดฟุ้งซ่าน

 309 total views

Read more